Your Fitness iPhone 版

您的健康：跟踪您的活动并保持活跃

您的健身是一款旨在帮助您保持活跃并跟踪健身目标的生活方式应用程序。这款由Chug Inc.开发的免费应用程序适用于iPhone用户。它专门为North活动追踪器设计为配套应用程序。

通过您的健身，您可以跟踪您的距离、每日、每周和每月步数，以及估计您在活动中燃烧的卡路里。该应用程序允许您设置全天的闹钟和提醒，以鼓励您保持活跃。当是活动时间时，North活动追踪器会震动提醒您。

您的健身的一项突出功能是其能够在North活动追踪器上接收来电或短信提醒。这确保您在外出时不会错过重要的电话或信息。

此外，您的健身还可以通过跟踪您在浅睡眠或深睡眠中的时间来监测您的睡眠模式。它还提供了您在夜间醒来的频率的见解。为了准确跟踪您的睡眠，您需要将North活动追踪器戴在床上。

您的健身的另一个好处是其与Apple HealthKit的集成。此功能使您可以在健康应用程序和其他兼容应用程序中查看您的数据，为您提供全面的健身概览。

保持活跃，并通过您的健身和North活动追踪器使每一步都有意义。